「脳梗塞の後遺症で家族がリハビリを続けているけれど、どのようにサポートすればよいかわからない…」 「自宅での療養生活を少しでも楽にし、リハビリの効果を高める方法を知りたい」

脳梗塞の後遺症を持つ方のリハビリは、長期間にわたることが多く、家族の協力が重要です。しかし、家族が無理をしてしまうと、介護疲れやストレスが溜まりやすくなります。本記事では、自宅療養で家族ができる具体的なサポート方法と、神戸市・尼崎市で受けられる訪問鍼灸の活用法について解説します。

脳梗塞後のリハビリの重要性と課題

脳梗塞後のリハビリは、回復を促し、生活の質を向上させるために非常に重要です。しかし、自宅療養では次のような課題が生じることがあります。

• 継続が難しい：リハビリは長期間必要なため、途中で挫折しやすい。
• 正しい方法が分からない：自己流では効果が出にくく、誤った方法では悪化することも。
• 介護者の負担が大きい：家族のサポートが不可欠なため、介護疲れが溜まりやすい。
• モチベーションの維持が難しい：患者本人の意欲が低下すると、リハビリが進みにくくなる。

これらの課題を解決するためには、効果的なサポート方法を取り入れることが重要です。

自宅療養で家族ができるサポート方法

1. リハビリの習慣化をサポート

• 毎日のリハビリ時間を決め、生活の一部に組み込む。
• 無理のない範囲で少しずつ進め、成功体験を積み重ねる。

2. 環境を整える

• 転倒防止のために、手すりや滑りにくいマットを設置。
• 介護用ベッドや椅子を活用し、日常動作の負担を軽減。

3. コミュニケーションを大切にする

• 励ましや感謝の言葉をかけ、モチベーションを維持。
• 一緒にリハビリを行い、孤独感を減らす。

4. 訪問鍼灸（神戸市・尼崎市対応）の活用

• 筋肉のこわばりをほぐし、リハビリの効果を高める。
• 血流を促進し、疲労や痛みを軽減。
• 自律神経を整え、睡眠の質を向上させる。
• 自宅で施術を受けられるため、家族の負担も軽減。

5. 家族自身のケアも大切にする

• 介護者自身も十分な休息をとり、心身の健康を守る。
• 必要に応じて、デイサービスやショートステイを利用。

具体的な実践方法

1. 一緒にできるリハビリを取り入れる

• 指先を使った簡単なゲームや、座りながらできる体操を行う。
• 一緒に散歩をすることで、運動の継続がしやすくなる。

2. 訪問鍼灸を定期的に受ける（神戸市・尼崎市対応）

• 週1～2回の施術で筋肉の緊張を和らげる。
• 神経伝達を活性化し、回復をサポート。
• 鍼灸師から家庭でできるケアを学ぶ。

3. サポート体制を整える

• 医師や理学療法士と連携し、最適なリハビリ計画を作成。
• 家族同士で役割分担をし、負担を分散。