「最近、パーキンソン病の父（または母）が歩きにくそうにしている…」 「介護の負担が増えてきて、このまま進行してしまうのではないか心配」

パーキンソン病を抱える親の歩行機能が低下すると、転倒のリスクが高まり、介護者の負担も増えます。しかし、適切なリハビリを行うことで、症状の進行を緩やかにし、できるだけ自立した生活を続けることが可能です。

本記事では、自宅でできるリハビリ方法と、神戸市・尼崎市受けられる訪問鍼灸を活用した改善策について解説します。

なぜパーキンソン病の人は歩きづらくなるのか？

パーキンソン病では、脳内のドーパミンが減少することで、以下のような運動障害が生じます。

• すくみ足：歩き始めや方向転換が難しく、足が前に出ない
• 小刻み歩行：歩幅が狭くなり、スムーズに移動できない
• 姿勢の崩れ：前かがみになり、バランスを崩しやすい
• 筋肉のこわばり：関節が硬くなり、スムーズな動きが難しくなる

これらの症状が進行すると、転倒のリスクが増え、外出が億劫になることで筋力が低下し、さらに歩行が困難になるという悪循環に陥ります。

自宅でできる歩行改善のためのリハビリ方法

歩行機能の低下を防ぐために、以下のリハビリを取り入れましょう。

1. 床に印をつける
   • 玄関や廊下にテープを貼り、「この線まで足を出す」と意識することで、小刻み歩行を改善します。
2. メトロノーム歩行
   • 一定のリズム（1秒ごとに音を鳴らす）に合わせて歩くことで、スムーズな歩行を促します。
3. 大きな動きを意識する
   • パーキンソン病の方は動きが小さくなりがちなので、「大きく足を出す」「腕を大きく振る」ことを意識して歩く練習をします。
4. 体幹トレーニング
   • 転倒予防には体幹の安定が重要です。座ったまま両腕を前に伸ばしてゆっくり左右に動かす「座位体操」などが有効です。

訪問鍼灸を活用した改善策（神戸市・尼崎市対象）

訪問鍼灸では、自宅でリハビリと併用して、筋肉のこわばりや血流の改善を促します。

1. 鍼灸で筋肉のこわばりを緩和
   • パーキンソン病の特徴である筋肉の硬直を和らげることで、歩行時の負担を軽減。
2. ツボ刺激で神経伝達を促進
   • 「陽陵泉（ようりょうせん）」や「太衝（たいしょう）」といったツボを刺激し、運動機能をサポート。
3. 血流を改善し、筋力維持をサポート
   • 鍼灸治療によって血流が良くなると、筋肉の柔軟性が向上し、関節の動きもスムーズになります。
4. ストレッチや体操のアドバイス
   • 訪問鍼灸の際に、日常生活で取り入れやすい体操やストレッチを指導。

まとめ

パーキンソン病による歩行障害は、適切なリハビリと訪問鍼灸を組み合わせることで改善が期待できます。

• 自宅でできるリハビリ：歩行練習・メトロノーム歩行・体幹トレーニング
• 訪問鍼灸の活用（神戸市・尼崎市対応）：筋肉のこわばりの緩和・神経伝達の促進・血流改善

「少しでも親に自立した生活を続けてもらいたい」と考える方は、神戸市・尼崎市で利用できる訪問鍼灸を取り入れながら、ご家庭でのリハビリを実践してみましょう。

当院では、神戸市・尼崎市を中心にパーキンソン病の症状に対応した訪問鍼灸を行っております。ご不明点があれば、お気軽にご相談ください。