訪問鍼灸たかコラムCOLUMN

2023.01.13 訪問鍼灸たかコラム
体調変化 生活指導

寒い季節からくる異変

寒い時期と温かい時期が日本にはあります。

温かい時期 ・・・●汗がかきやすく脱水が起こりやすい。

●身体が温かくなり、皮膚異常が出にくい。

●肩の張りや腰の痛みが落ち着きやすい。

 

寒い時期・・・  ●空気が乾燥し、肌や喉などの異変が出やすい

●気温が下がり、体温を下げないように体に力を入れて体温調節しているため

体の張りが出やすい。

●冷えにより身体の痛みが増えやすい。

対策

温かい時期・・・●しっかり水分を取る

●汗が出たら着替える

●熱中症にならないように室内温度を調整する

 

寒い時期・・・・●温かいものを飲んだり食べる

●ストレッチや運動をして代謝を上げ、痛みや張りが出ないようにする

●手洗い・うがい、保湿をする

 

 

📍当院の施術者は
全員、国家資格保有の鍼灸師です*

📍当院では
*鍼灸施術

*徒手施術
*機能訓練等、
を行っています。

筋拘縮や関節拘縮を鍼灸で取り除きつつ
手技により血流をよくすることで
筋肉の緊張緩和を促すなど、
患者さまのコンディションに応じて機能訓練も行っています。

📍鍼灸治療はWHOの治療効果が認められた治療法です。

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